Рецепты
Все рецептыСалат из дайкона с отварным мясом и орехами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 8.35 | 8.35 |
| Белки, г | 41.14 | 41.14 |
| Жиры, г | 163.37 | 163.37 |
| Энергия, ккал | 1675.62 | 1675.62 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 200 грамм
- Грецкие орехи: 7 грамм
- дайкон: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 200 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать репчатый лук, жарить на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 2. Говядину или свинину отварить, покрошить кубиками.
Шаг 3. Очистить и порубить грецкие орехи.
Шаг 4. Дайкон натереть на мелкой терке, лишний сок отжать.
Шаг 5. Ингредиенты перемешать, добавить давленый чеснок.
Шаг 6. Соль – по вкусу.
Шаг 7. Заправить салат майонезом. Другой вариант – растительное масло и лимонный сок.