Рецепты
Все рецептыСалат из дайкона с сыром и чесноком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.47 | 0.47 |
| Белки, г | 24.2 | 24.2 |
| Жиры, г | 30.18 | 30.18 |
| Энергия, ккал | 371.34 | 371.34 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- дайкон: 3 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 2 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Натереть дайкон, морковь.
Шаг 2. Если есть лишняя жидкость – ее лучше отцедить.
Шаг 3. Натереть твердый сыр.
Шаг 4. Пропустить чеснок через пресс.
Шаг 5. Продукты перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.