Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из дайкона, моркови, кислого яблока с грецкими орехами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.07 0.07
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.32 0.32

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грецкие орехи молотые: 10 грамм
  • дайкон: 1 грамм
  • зелень: 1 грамм
  • масло растительное: 100 миллилитр
  • Морковь: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • уксус винный: 500 миллилитр
  • яблоки кислые: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Очистить яблоко, морковь и дайкон, натереть.

Шаг 2. Продукты перемешать.

Шаг 3. Полить растительным маслом, винным уксусом, посолить и поперчить.

Шаг 4. Еще раз перемешать.

Шаг 5. Посыпать очищенными рублеными грецкими орехами, зеленью.