Рецепты
Все рецептыСалат из дайкона, моркови и кислого яблока
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.07 | 7.07 |
| Белки, г | 2.21 | 2.21 |
| Жиры, г | 134 | 134 |
| Энергия, ккал | 1254.32 | 1254.32 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- дайкон: 1 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 200 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- яблоки кислые: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Дайкон очистить и натереть на терке для моркови по-корейски.
Шаг 2. Потереть морковь и кислое яблоко.
Шаг 3. Ингредиенты смешать, через пять или десять минут лишнюю жидкость отцедить.
Шаг 4. Это можно проделать при помощи дуршлага, продукты немного размять руками.
Шаг 5. Смесь посолить, заправить майонезом, перемешать.
Шаг 6. Готовый салат посыпать рубленым зеленым луком.