Рецепты
Все рецептыПшенная каша с вареной курицей на воде
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 133.96 | 133.96 |
| Белки, г | 23.53 | 23.53 |
| Жиры, г | 89.1 | 89.1 |
| Энергия, ккал | 1432.73 | 1432.73 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон куриный: 100 грамм
- курица вареная: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 100 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Пшено: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить и отварить курицу, порезать на куски.
Шаг 2. Сложить в кастрюлю, залить водой, добавить морковь с луком, проварить полчаса.
Шаг 3. Взять литр процеженного бульона, вылить в кастрюлю, всыпать пшено, варить около трети часа.
Шаг 4. Положить отварную курицу, нарезанную на маленькие кусочки, добавить масло.
Шаг 5. Варить пшенную кашу с вареной курицей на воде ещё треть часа.
Шаг 6. Снять с плиты, укутать чем-нибудь теплым, дать постоять примерно 20 минут.