Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Молочная пшенная каша с тыквой в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 204.34 204.34
Белки, г 53.75 53.75
Жиры, г 60.65 60.65
Энергия, ккал 1554.39 1554.39

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло сливочное: 30 грамм
  • Молоко: 0.8 литр
  • Пшено: 200 грамм
  • Сахар: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Тыква: 500 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. С тыквы срезать толстую шкурку, крупно натереть.

Шаг 2. Молоко подогреть.

Шаг 3. Положить тыкву, посолить, проварить минут 5.

Шаг 4. Крупу тщательно промыть, высыпать в кастрюлю, варить под крышкой около получаса.

Шаг 5. Заполнить кашей горшочки, добавить в каждый по ложке масла.

Шаг 6. Поместить молочную пшенную кашу с тыквой в духовку минут на 20-30, готовить на малом огне (150 градусов).