Рецепты
Все рецептыМолочная пшенная каша с тыквой в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 204.34 | 204.34 |
| Белки, г | 53.75 | 53.75 |
| Жиры, г | 60.65 | 60.65 |
| Энергия, ккал | 1554.39 | 1554.39 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Масло сливочное: 30 грамм
- Молоко: 0.8 литр
- Пшено: 200 грамм
- Сахар: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 500 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. С тыквы срезать толстую шкурку, крупно натереть.
Шаг 2. Молоко подогреть.
Шаг 3. Положить тыкву, посолить, проварить минут 5.
Шаг 4. Крупу тщательно промыть, высыпать в кастрюлю, варить под крышкой около получаса.
Шаг 5. Заполнить кашей горшочки, добавить в каждый по ложке масла.
Шаг 6. Поместить молочную пшенную кашу с тыквой в духовку минут на 20-30, готовить на малом огне (150 градусов).