Рецепты
Все рецептыДиетическое варенье из черники без сахара
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.15 | 0.15 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.57 | 0.57 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Черника: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Ягоды промыть, удалить мусор.
Шаг 2. Банки и крышки стерилизовать.
Шаг 3. Разложить продукт в банки, поставить в большую кастрюлю с водой, накрыть крышками.
Шаг 4. Прогревать на тихом огне полчаса.
Шаг 5. По мере выпаривания жидкости ягоды добавлять.
Шаг 6. Через час огонь погасить, банки закатать.