Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Диетическое варенье из черники без сахара

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.15 0.15
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.57 0.57

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Черника: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Ягоды промыть, удалить мусор.

Шаг 2. Банки и крышки стерилизовать.

Шаг 3. Разложить продукт в банки, поставить в большую кастрюлю с водой, накрыть крышками.

Шаг 4. Прогревать на тихом огне полчаса.

Шаг 5. По мере выпаривания жидкости ягоды добавлять.

Шаг 6. Через час огонь погасить, банки закатать.