Компот из клубники и вишни без сахара

Заготовки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	15.4	15.4
Белки, г	1.4	1.4
Жиры, г	0.6	0.6
Энергия, ккал	64	64

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• вишня: 140 грамм
• Вода: 2 литр
• Клубника: 200 грамм
• мята свежая: 300 грамм

Способ приготовления

---