Рецепты
Все рецептыВаренье из черной смородины и апельсинов без сахара
Заготовки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- апельсины: 2 шт
- смородина черная: 100 грамм
- яблоки: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Апельсины и ягоды промыть.
Шаг 2. Смородину высушить, цитрусовые с кожурой нарезать дольками.
Шаг 3. Ингредиенты перемолоть при помощи кухонного комбайна или пропустить через мясорубку.
Шаг 4. По желанию можно добавить сладкое яблоко.
Шаг 5. Массу перемешать, выложить в банки.
Шаг 6. Закрыть полиэтиленовыми крышками, хранить в холоде.