Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Оладьи из кабачков и мяса с чесноком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.69 0.69
Белки, г 0.14 0.14
Жиры, г 0.01 0.01
Энергия, ккал 3.27 3.27

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кабачки: 1 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • мука: 1 грамм
  • мясо: 300 грамм
  • Чеснок: 2 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Репчатый лук и кабачки натереть на терке, пропустить через пресс чеснок.

Шаг 2. Продукты соединить со специями и мясом.

Шаг 3. Всыпать муку, масса должна напоминать густую сметану.

Шаг 4. Жарить оладьи на раскаленной сковороде.