Рецепты
Все рецептыКабачковые оладьи со свиным фаршем
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.09 | 0.09 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.41 | 0.41 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- кабачки: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- мука: 150 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- филе свинины: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Вымыть свинину, обсушить полотенцем.
Шаг 2. Пропустить через мясорубку вместе с луком, другой вариант – использовать блендер.
Шаг 3. Кабачки вымыть, удалить семена и кожуру, мякоть натереть.
Шаг 4. Обе массы соединить, вбить сырое яйцо, всыпать муку, еще раз хорошо перемешать.
Шаг 5. Разогреть масло на сковороде, выпечь небольшие оладьи.