Салат из ростков сои

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	29.55	118.2
Белки, г	22.19	88.76
Жиры, г	62.13	248.52
Энергия, ккал	717.68	2870.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Кунжут: 125 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• масло кунжутное: 250 миллилитр
• пророщенная соя: 62.5 грамм
• Соль: 62.5 грамм
• соус рыбный: 250 миллилитр
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---