Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Кабачковые оладьи без яиц со специями

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кабачки: 2 грамм
  • кардамон молотый: 3 грамм
  • масло растительное: 50 миллилитр
  • мука: 60 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • семена кориандра: 2 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • специи: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Кабачки цуккини натереть, через несколько минут отжать сок.

Шаг 2. Добавить муку, черный перец, соль, специи.

Шаг 3. Сформовать котлеты, жарить с обеих сторон на масле.