Рецепты
Все рецептыКукурузные шарики с сыром
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 21.46 | 214.6 |
| Белки, г | 7.28 | 72.8 |
| Жиры, г | 138.73 | 1387.3 |
| Энергия, ккал | 1375.08 | 13750.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.02 литр
- Майонез: 200 грамм
- Мука кукурузная: 20 грамм
- разрыхлитель: 2 грамм
- сметана 20%: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 15 грамм
- Укроп: 1 грамм
- яйца куриные: 0.1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Укроп мелко мелко нарезаем.
Шаг 2. Сыр натираем на мелкой терке.
Шаг 3. В миску для замеса теста, добавляем воду 200 мл, щепотку соли, и 1 кур. яйцо. Все взбиваем.
Шаг 4. После этого туда же добавляем 2 щепотки разхрытеля и постепенно кукурузную муку. Замащиваем тесто.
Шаг 5. Как только немного замещали тесто, добавляем подготовленный укроп и сыр, все еще раз замещать.
Шаг 6. И далее из полученной массы делаем шарики, после перекладываем на притвинь. И отправляем в духовку при 180С на 35 мин.