Кабачковые оладьи с творожным сыром и помидорами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.9	0.9
Белки, г	24.3	24.3
Жиры, г	29.52	29.52
Энергия, ккал	367.29	367.29

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень петрушки: 1 грамм
• кабачки: 400 грамм
• мука: 120 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 2 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 100 грамм
• сыр творожный: 50 грамм
• Чеснок: 3 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---