Рецепты
Все рецептыКабачковые оладьи с укропом в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.3 | 0.3 |
| Белки, г | 0.07 | 0.07 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.01 |
| Энергия, ккал | 1.43 | 1.43 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень укропа: 1 грамм
- кабачки: 1 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- мука: 500 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Кабачки натереть, отжать лишнюю жидкость и добавить специи.
Шаг 2. Нарезать укроп, зеленый лук, чеснок, добавить в основную массу.
Шаг 3. Вбить сырое яйцо, всыпать просеянную муку.
Шаг 4. Выставить режим «Тушение», «Выпечка» или «Жарка».
Шаг 5. Чашу мультиварки смазать маслом, выложить оладьи.
Шаг 6. Выставить время – полчаса. Через пятнадцать минут оладьи перевернуть.
Шаг 7. Излишки масла после обжарки можно удалить с помощью бумажных салфеток.