Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Кабачковые оладьи с луком в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.09 0.09
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.41 0.41

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кабачки: 100 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • мука: 600 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Овощи вымыть, натереть на терке вместе с кожурой, лишнюю жидкость слить.

Шаг 2. Вбить сырое куриное яйцо.

Шаг 3. Нарезать репчатый лук, ввести в основную массу вместе с мукой.

Шаг 4. Добавить по вкусу соль.

Шаг 5. Тесто замесить.

Шаг 6. Смазать маслом противень, выложить лепешки и поместить в духовой шкаф.

Шаг 7. Время выпекания – от пятнадцати до двадцати минут.