Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Бутерброды с маслом, сельдью и киви

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 29.41 29.41
Белки, г 2.38 2.38
Жиры, г 2.02 2.02
Энергия, ккал 131.96 131.96

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Киви: 2 шт
  • Масло сливочное: 1 грамм
  • Сельдь: 1 грамм
  • хлеб бородинский: 400 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Бородинский хлеб нарезать ломтиками.

Шаг 2. Филе очистить от кожицы и костей, нарезать полосками.

Шаг 3. Киви также очистить и нарезать кружками.

Шаг 4. Хлеб намазать маслом, положить киви и сельдь.