Рецепты
Все рецептыБутерброды с маслом, сельдью и киви
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 29.41 | 29.41 |
| Белки, г | 2.38 | 2.38 |
| Жиры, г | 2.02 | 2.02 |
| Энергия, ккал | 131.96 | 131.96 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Киви: 2 шт
- Масло сливочное: 1 грамм
- Сельдь: 1 грамм
- хлеб бородинский: 400 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Бородинский хлеб нарезать ломтиками.
Шаг 2. Филе очистить от кожицы и костей, нарезать полосками.
Шаг 3. Киви также очистить и нарезать кружками.
Шаг 4. Хлеб намазать маслом, положить киви и сельдь.