Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Бутерброды с маслом и сельдью на черном хлебе

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 285.7 285.7
Белки, г 135.2 135.2
Жиры, г 188.4 188.4
Энергия, ккал 3458 3458

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • лук зеленый: 100 грамм
  • Масло сливочное: 100 грамм
  • Сельдь: 500 грамм
  • Хлеб ржаной: 700 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Ржаной хлеб нарезать ломтиками толщиной в один сантиметр.

Шаг 2. Выложить хлеб на противень, поставить в духовой шкаф.

Шаг 3. Печь двадцать минут, температура – 180 градусов.

Шаг 4. Ломтики перевернуть, обжарить с другой стороны.

Шаг 5. Хлеб остудить, намазать сливочным маслом.

Шаг 6. Сельдь очистить, вынуть косточки, филе нарезать кусочками.

Шаг 7. Выложить на масло, посыпать рубленым зеленым луком.