Рецепты
Все рецептыБутерброды с паштетом из шпрот и яйцом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.33 | 7.33 |
| Белки, г | 2.27 | 2.27 |
| Жиры, г | 134.01 | 134.01 |
| Энергия, ккал | 1255.58 | 1255.58 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень свежая: 30 грамм
- Майонез: 200 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 130 грамм
- хлеб черный: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- шпроты: 1 грамм
- яйца вареные: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Натереть чеснок и твердый сыр отдельно.
Шаг 2. Вместо свежего чеснока можно взять гранулированный продукт.
Шаг 3. Ингредиенты перемешать, заправить майонезом.
Шаг 4. Черный хлеб нарезать, поджарить в духовке, ломтики остудить.
Шаг 5. Шпроты вынуть из банки, выложить на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло впиталось.
Шаг 6. Шпроты превратить в кашицу при помощи блендера, перемешать с сыром и посолить.
Шаг 7. Выложить паштет на хлеб, сверху – кружки огурца и вареного яйца. Готовую закуску украсить рубленой зеленью.