Закусочные бутерброды со шпротами и огурцами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.39	0.39
Белки, г	16.96	16.96
Жиры, г	21.33	21.33
Энергия, ккал	262.1	262.1

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Майонез: 1 грамм
• Огурцы: 2 грамм
• Сыр твёрдый: 70 грамм
• хлеб белый: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм
• шпроты: 1 грамм

Способ приготовления

---