Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Лаваш с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста пекинская: 125 грамм
  • колбаса вареная: 50 грамм
  • лаваш тонкий: 1 грамм
  • помидоры: 1.25 грамм
  • сыр: 50 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Сыр нарезаем на ломтики.

Шаг 2. Колбасу тоже нарезаем на ломтики.

Шаг 3. Пекинскую капусту нарезаем на 4 части.

Шаг 4. Помидор нарезаем на полукольца.

Шаг 5. При помощи тарелки тонкий лаваш нарезаем по кругу.

Шаг 6. На подготовленный лаваш укладываем пекинскую капусту, помидор, колбасу и сыр. И заворачиваем в виде "Тако"

Шаг 7. На разогретой сковороде поджариваем нашу закуску до корочки.