Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Горячие бутерброды со шпротами на багете

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.04 0.04
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.27 6.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • багет: 1 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • помидоры: 2 грамм
  • сыр: 70 грамм
  • шпроты: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Багет нарезать ломтиками.

Шаг 2. Помидоры вымыть, нарезать кружками, лучше выбрать плотные сорта.

Шаг 3. Натереть сыр.

Шаг 4. Хлебные ломтики намазать майонезом, выложить по кружку томата, шпроты из банки.

Шаг 5. Нарисовать майонезную сетку.

Шаг 6. Закуску посыпать тертым сыром и зеленым луком.

Шаг 7. Бутерброды запечь в микроволновой печи, время: от трех до пяти минут.