Рецепты
Все рецептыКабачковые котлеты с фаршем из индейки
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- кабачки: 300 грамм
- мука: 300 грамм
- приправы: 1 грамм
- фарш из индейки: 700 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить фарш из индейки.
Шаг 2. Добавить натертый на крупной терке кабачок, лишний сок отжать.
Шаг 3. Вбить яйца, нарезанную зелень, соль, муку, приправы.
Шаг 4. Приготовить небольшие круглые котлеты, присыпать мукой.
Шаг 5. Жарить по несколько минут с каждой стороны.