Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Пышные котлеты из кабачков с сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • кабачки: 300 грамм
  • мука: 500 грамм
  • приправы: 1 грамм
  • сыр: 50 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Кабачки натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость.

Шаг 2. Мякоть перемешать с тертым сыром.

Шаг 3. Вбить сырые куриные яйца.

Шаг 4. Добавить рубленую зелень и специи, всыпать муку.

Шаг 5. Масса должна получиться густой.

Шаг 6. Сформовать котлеты столовой ложкой, жарить с двух сторон на заранее прогретой сковороде.