Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Чахохбили из курицы с грецкими орехами и зеленью

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 1.33 1.33
Белки, г 42.17 42.17
Жиры, г 59.52 59.52
Энергия, ккал 714.29 714.29

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Базилик: 1 грамм
  • Грецкие орехи: 1 грамм
  • кинза: 1 грамм
  • Курица: 200 грамм
  • лавровый лист: 1 грамм
  • Лук репчатый: 5 грамм
  • Масло сливочное: 50 грамм
  • помидоры: 5 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Куриное мясо нарезать, тушить с репчатым луком и сливочным маслом в течение десяти или пятнадцати минут.

Шаг 2. Влить воду, мясо должно быть скрыто, варить пятнадцать минут.

Шаг 3. Очистить грецкие орехи, перемешать с помидорами, взбить в блендере.

Шаг 4. Смесь влить в куриный бульон, добавить лавровый лист.

Шаг 5. Ингредиенты перемешать, чахохбили поварить еще пять или семь минут.

Шаг 6. Всыпать чеснок и рубленую зелень.

Шаг 7. Довести блюдо до кипения, сковороду снять с огня, подержать под крышкой.