Спаржа по-корейски с морковью на зиму

Заготовки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	1.92	1.92
Белки, г	0.18	0.18
Жиры, г	0.01	0.01
Энергия, ккал	8.31	8.31

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 2 грамм
• масло растительное: 60 миллилитр
• Морковь: 2 грамм
• приправа для корейской моркови: 1 грамм
• Сахар: 1 грамм
• соевая спаржа сухая: 250 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус соевый: 1 миллилитр
• уксус: 100 миллилитр
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---