Спаржа по-корейски с болгарским перцем

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	27.3	27.3
Белки, г	3.67	3.67
Жиры, г	21.01	21.01
Энергия, ккал	337.43	337.43

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лук белый: 2 грамм
• Морковь по-корейски: 300 грамм
• перец болгарский красный: 1 шт
• смесь молотых перцев: 1 грамм
• соевая спаржа сухая: 200 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус соевый: 30 миллилитр
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---