Рецепты
Все рецептыСалат «Сердцеедка» из куриных сердечек с маринованным луком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 249.54 | 998.16 |
| Белки, г | 9.05 | 36.2 |
| Жиры, г | 11.73 | 46.92 |
| Энергия, ккал | 1139.9 | 4559.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- кипяток: 62.5 грамм
- куриные сердечки: 125 грамм
- лук: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Сахар: 250 грамм
- Соль: 250 грамм
- Сыр твёрдый: 37.5 грамм
- уксус: 750 миллилитр
- яйца: 0.75 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Лук нарезать четвертькольцами, выложить в миску. Добавить соль, сахар, уксус и залить кипятком чтобы лук полностью был в воде. Оставить на 20 минут мариноваться.
Шаг 2. Отварить сердечки в подсоленной воде. Остудить и разрезать на 4 части.
Шаг 3. Яйца нарезать кубиками
Шаг 4. Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 5. Смешать все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу. Заправить майонезом. Салат Сердцеедка готов! Всем приятного аппетита!