Рецепты
Все рецептыНамазка из печени трески с плавленым сыром и яйцом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.06 | 70.3 |
| Белки, г | 4.43 | 22.15 |
| Жиры, г | 268.01 | 1340.05 |
| Энергия, ккал | 2508.43 | 12542.15 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Майонез: 400 грамм
- печень трески: 1 грамм
- сырок плавленый: 1 грамм
- Укроп: 1 грамм
- хлеб черный: 200 грамм
- яйца: 0.4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Слить масло с баночки. Выложить печень трески в миску и размять вилкой.
Шаг 2. На мелкой терке натереть вареные яйца (варить их 10 минут) и плавленый сырок.
Шаг 3. Перемешать все ингредиенты с майонезом.
Шаг 4. Нарезать черный хлеб и намазать салатом из печени трески и плавленого сырка. По желанию украсить веточкой укропа. Всем приятного аппетита!