Рецепты
Все рецептыСалат с крабовыми палочками, кукурузой и болгарским перцем
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.04 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0.67 | 0.67 |
| Энергия, ккал | 6.27 | 6.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень свежая: 1 грамм
- крабовые палочки: 1 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- огурцы свежие: 2 грамм
- перец болгарский красный: 1 шт
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца вареные: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сварить яйца вкрутую (15-20 минут). Очистить их.
Шаг 2. Высыпать кукурузу в миску. Нарезать кубиками яйца, крабовые палочки, половину или целый болгарский перец, огурцы. Высыпать в миску.
Шаг 3. Добавить майонез, соль, перец, зелень. Тщательно перемешать.
Шаг 4. Украсить по желанию зеленью и (или) оливками.
Шаг 5. Можно подавать к столу и порадовать близких.