Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и болгарским перцем

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.04 0.04
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.27 6.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень свежая: 1 грамм
  • крабовые палочки: 1 грамм
  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • огурцы свежие: 2 грамм
  • перец болгарский красный: 1 шт
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца вареные: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сварить яйца вкрутую (15-20 минут). Очистить их.

Шаг 2. Высыпать кукурузу в миску. Нарезать кубиками яйца, крабовые палочки, половину или целый болгарский перец, огурцы. Высыпать в миску.

Шаг 3. Добавить майонез, соль, перец, зелень. Тщательно перемешать.

Шаг 4. Украсить по желанию зеленью и (или) оливками.

Шаг 5. Можно подавать к столу и порадовать близких.