Салат со щавелем, помидорами и грецкими орехами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	19.59	39.18
Белки, г	19.64	39.28
Жиры, г	138.83	277.66
Энергия, ккал	1329.33	2658.66

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Горчица: 250 грамм
• Грецкие орехи: 35 грамм
• Масло оливковое: 100 миллилитр
• перец черный молотый: 3.5 грамм
• помидоры: 100 грамм
• Соль: 3.5 грамм
• Чеснок: 1 грамм
• щавель: 100 грамм

Способ приготовления

---