Рецепты
Все рецептыПицца из кабачков с помидорами и сыром
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (16 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 220.63 | 3530.08 |
| Белки, г | 33.09 | 529.44 |
| Жиры, г | 4.54 | 72.64 |
| Энергия, ккал | 1057.36 | 16917.76 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень укропа: 1 грамм
- кабачки молодые: 31.25 грамм
- Мука пшеничная: 312.5 грамм
- помидоры: 1 грамм
- разрыхлитель: 62.5 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 3.75 грамм
- яйца: 0.188 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Кабачки трем на терке, солим. Отжимаем. Добавляем к кабачкам, специи, яйца. Перемешать.
Шаг 2. В просеянную муку добавить разрыхлитель.
Шаг 3. Добавить мелко порезанный укроп и муку к кабачкам. Перемешать.
Шаг 4. Форму смазать маслом, выложить тесто, разровнять. Помидор нарезать и выложить на кабачковое тесто.
Шаг 5. Посыпать сверху сыром натертым на мелкой терке. Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов 25 минут. Приятного аппетита.