Холодный томатный суп Гаспачо

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	19.3	57.9
Белки, г	21.67	65.01
Жиры, г	5.04	15.12
Энергия, ккал	195.27	585.81

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Базилик: 666.667 грамм
• Вода: 0.05 литр
• лук зеленый: 333.333 грамм
• лук красный: 1 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• Огурцы: 33.333 грамм
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 116.667 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус вустерский: 1 миллилитр
• уксус винный красный: 16.667 миллилитр
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---