Рецепты
Все рецептыКурица запеченная с картошкой в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 59.03 | 236.12 |
| Белки, г | 73.35 | 293.4 |
| Жиры, г | 134.3 | 537.2 |
| Энергия, ккал | 1709.75 | 6839 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Горчица: 250 грамм
- Картофель: 175 грамм
- Курица: 200 грамм
- паприка: 125 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сметана: 500 грамм
- Соль: 250 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Картофель очистите и разрежьте на 4-6 частей.
Шаг 2. К картофелю добавьте мытую курицу, соль, перец, паприку, сметану, горчицу. Все тщательно перемешайте.
Шаг 3. На дно формы для выпекания выложите картофель, сверху курицу.
Шаг 4. Форму накройте крышкой или фольгой и отправьте в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов. Затем снимите крышку и продолжайте запекать еще 30 минут.
Шаг 5. Вкусный ужин из куриных голеней с картошкой готовы. Всем приятного аппетита!