Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из капусты с печенью трески, яйцом и огурцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 0.03 0.06
Белки, г 0.01 0.02
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.15 0.3

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста: 100 грамм
  • масло растительное: 150 миллилитр
  • Огурцы: 1 грамм
  • печень трески: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 1.5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Капусту нашинкуйте произвольно.

Шаг 2. Огурцы нарежьте соломкой.

Шаг 3. Два яйца нарежьте кубиками, а одно разрежьте на четыре части для украшения.

Шаг 4. Печень трески нарежьте кубиками.

Шаг 5. Все смешайте в миске посолив и заправив растительным маслом. Сверху по бокам выложите разрезанное на 4 дольки яйцо.

Шаг 6. Овощной салат с печенью трески готов! Всем приятного аппетита!