Салат с капустой, кукурузой и огурцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г	0.28	1.4
Белки, г	0.07	0.35
Жиры, г	0.02	0.1
Энергия, ккал	1.44	7.2

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• капуста: 80 грамм
• Кукуруза: 1 грамм
• лимонный сок: 1 шт
• масло растительное: 1 миллилитр
• Огурцы: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Укроп: 1 грамм

Способ приготовления

---