Рецепты
Все рецептыМалосольные кабачки с соевым соусом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.3 | 9.9 |
| Белки, г | 0.07 | 0.21 |
| Жиры, г | 100.01 | 300.03 |
| Энергия, ккал | 955.43 | 2866.29 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 2 грамм
- кабачки молодые: 133.333 грамм
- Масло оливковое: 100 миллилитр
- соус соевый: 333.333 миллилитр
- Уксус яблочный: 333.333 миллилитр
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Готовим маринад: смешиваем соевый соус, оливковое масло и уксус.
Шаг 2. Тоненько нарезаем кабачки
Шаг 3. Измельчаем зелень и чеснок
Шаг 4. Смешиваем все ингредиенты и даем постоять всего несколько минут. Приятного аппетита!