Рецепты
Все рецептыМаффины с черникой на молоке
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 27.85 | 278.5 |
| Белки, г | 0.59 | 5.9 |
| Жиры, г | 14.14 | 141.4 |
| Энергия, ккал | 240.03 | 2400.3 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ванильный экстракт: 1 грамм
- Масло подсолнечное: 7 миллилитр
- Масло сливочное: 8 грамм
- Молоко: 0.014 литр
- мука: 37 грамм
- разрыхлитель: 1 грамм
- Сахар: 25 грамм
- Соль: 1 грамм
- Черника: 15 грамм
- яйца: 0.3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В отдельной посуде размешаем яйца, молоко, подсолнечное масло и ванильный экстракт
Шаг 2. В другой посуде смешаем масло, сахар и соль. После постепенно введём яичную массу, после добавим в несколько заходов муку с разрыхлителем. Добавим чернику и размешаем
Шаг 3. Разложен по формам и поставим разогретую духовку на 190 градусов на 30-35 минут