Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Маффины с черникой на молоке

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (10 порций)
Углеводы, г 27.85 278.5
Белки, г 0.59 5.9
Жиры, г 14.14 141.4
Энергия, ккал 240.03 2400.3

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ванильный экстракт: 1 грамм
  • Масло подсолнечное: 7 миллилитр
  • Масло сливочное: 8 грамм
  • Молоко: 0.014 литр
  • мука: 37 грамм
  • разрыхлитель: 1 грамм
  • Сахар: 25 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Черника: 15 грамм
  • яйца: 0.3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. В отдельной посуде размешаем яйца, молоко, подсолнечное масло и ванильный экстракт 

Шаг 2. В другой посуде смешаем масло, сахар и соль. После постепенно введём яичную массу, после добавим в несколько заходов муку с разрыхлителем. Добавим чернику и размешаем  

Шаг 3. Разложен по формам и поставим разогретую духовку на 190 градусов на 30-35 минут