Вертута с сыром и зеленью

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г	60.07	360.42
Белки, г	9.49	56.94
Жиры, г	3.41	20.46
Энергия, ккал	307.41	1844.46

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 0.05 литр
• Кунжут: 5 грамм
• масло растительное: 508.333 миллилитр
• Мука пшеничная: 83.333 грамм
• Соль: 83.333 грамм
• сыр: 83.333 грамм
• Укроп: 1 грамм
• яйца: 0.167 шт
• яйца куриные: 0.333 шт

Способ приготовления

---