Классический греческий салат с каперсами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	3.13	6.26
Белки, г	0.98	1.96
Жиры, г	1.42	2.84
Энергия, ккал	27.85	55.7

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Базилик: 1 грамм
• каперсы: 1 грамм
• лук красный: 25 грамм
• майоран: 1 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• Огурцы: 100 грамм
• Оливки: 1 грамм
• орегано: 1 грамм
• перец сладкий болгарский: 35 грамм
• помидоры: 200 грамм
• Сыр фета: 1 грамм
• уксус винный белый: 100 миллилитр

Способ приготовления

---