Рецепты
Все рецептыСалат «Норвежский» с сельдью, редисом и яблоком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 294.3 | 588.6 |
| Белки, г | 80.88 | 161.76 |
| Жиры, г | 120.13 | 240.26 |
| Энергия, ккал | 2176.7 | 4353.4 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста пекинская: 100 грамм
- Карри: 500 грамм
- лук зеленый: 15 грамм
- Майонез: 50 грамм
- Редис: 75 грамм
- Сельдь: 90 грамм
- яблоки зеленые: 75 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Готовим соус: в майонез добавляем порошок карри и хорошо перемешиваем.
Шаг 2. Сельдь освобождаем от маринада и при необходимости нарезаем кусочками. Измельчаем редис, яблоки и зелень.
Шаг 3. Смешиваем все ингредиенты и выкладываем на лист салата, сверху кладем соус. Приятного аппетита!