Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Норвежский» с сельдью, редисом и яблоком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 294.3 588.6
Белки, г 80.88 161.76
Жиры, г 120.13 240.26
Энергия, ккал 2176.7 4353.4

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста пекинская: 100 грамм
  • Карри: 500 грамм
  • лук зеленый: 15 грамм
  • Майонез: 50 грамм
  • Редис: 75 грамм
  • Сельдь: 90 грамм
  • яблоки зеленые: 75 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Готовим соус: в майонез добавляем порошок карри и хорошо перемешиваем.

Шаг 2. Сельдь освобождаем от маринада и при необходимости нарезаем кусочками. Измельчаем редис, яблоки и зелень.

Шаг 3. Смешиваем все ингредиенты и выкладываем на лист салата, сверху кладем соус. Приятного аппетита!