Рецепты
Все рецептыСырники в духовке с манкой и сметаной
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 124.13 | 372.39 |
| Белки, г | 35.37 | 106.11 |
| Жиры, г | 142.33 | 426.99 |
| Энергия, ккал | 1931.33 | 5793.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- манная крупа: 100 грамм
- разрыхлитель: 333.333 грамм
- Сахар: 100 грамм
- сахар ванильный: 166.667 грамм
- Сметана: 666.667 грамм
- Соль: 1 грамм
- Творог: 100 грамм
- яйца: 0.667 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В творог добавляем сметану, яйца, сахар, соль, ванильный сахар и разрыхлитель для теста. С помощью погружного блендера смешиваем все ингредиенты в однородную массу. Творожная масса для этого рецепта не подойдет.
Шаг 2. Затем добавляем манку, перемешиваем и даем постоять 10 минут, чтобы манка набухла.
Шаг 3. Формочки для выпекания смажем растительным маслом и выложим творожную смесь, примерно по 2 ст.л. Данное количество ингредиентов рассчитано на 6 формочек для кексов.
Шаг 4. Отправьте выпекаться в разогретую духовку при температуре 170 градусов на 30 минут. Сырники приготовленные в духовке с манкой следует остудить, только затем выложить из формы.
Шаг 5. Украсьте их сахарной пудрой. Всем приятного чаепития.