Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Яблочный крамбл с овсяными хлопьями

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 23.69 47.38
Белки, г 3.79 7.58
Жиры, г 18.33 36.66
Энергия, ккал 275.15 550.3

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло сливочное: 20 грамм
  • Овсяные хлопья: 30 грамм
  • Сахар: 5 грамм
  • яблоки: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Овсяные хлопья высыпаем в блендер и измельчим.

Шаг 2. Затем добавим сливочное масло и сахар, продолжаем измельчать в крошку.

Шаг 3. Яблоки очистим от кожуры и сердцевины. Нарежем на небольшие кусочки.

Шаг 4. Выкладываем яблоки в форму, затем сверху высыпаем крошку из овсянки.

Шаг 5. Запекаем в хорошо разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Вкуснейший крамбл готов! Приятного аппетита!