Рецепты
Все рецептыТомленое мясо с макаронами и луком на сковороде
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 35.64 | 178.2 |
| Белки, г | 21.58 | 107.9 |
| Жиры, г | 22.26 | 111.3 |
| Энергия, ккал | 432.84 | 2164.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- Лук репчатый: 1 грамм
- Макароны: 50 грамм
- масло растительное: 6 миллилитр
- перец черный: 1 грамм
- Свинина: 100 грамм
- Соль: 200 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мясо нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 2. В сковороду налейте растительное масло, добавьте мясо. Жарьте на небольшом огне.
Шаг 3. Когда мясо пустит сок, добавьте 1\3 стакана воды и томите под крышкой на медленном огне, пока вода полностью не испарится. Когда вода вся испарится жарьте мясо на медленном огне до появления золотистой корочки.
Шаг 4. Лук нарежьте четвертькольцами и добавьте к мясу.
Шаг 5. Добавьте 0,5 ч.л. соли и перца по вкусу. Когда лук станет мягким и прозрачным, добавьте чеснок.
Шаг 6. В сковороду с мясом и луком добавьте макароны и поджарьте все на медленном огне 5 минут.
Шаг 7. Налейте воду, она должна покрыть макароны, добавьте 0,5 ч.л. соли. Перемешайте. Тушите макароны с мясом под крышкой на медленном огне, пока вода полностью не испарится.
Шаг 8. Вот и все, томленое мясо с макаронами на сковороде готово! Приятного аппетита.