Рецепты
Все рецептыГорячие бутерброды с сыром и яйцом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 66.63 | 399.78 |
| Белки, г | 14.07 | 84.42 |
| Жиры, г | 115.11 | 690.66 |
| Энергия, ккал | 1380.1 | 8280.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Батон: 100 грамм
- Майонез: 166.667 грамм
- сыр плавленый: 1 грамм
- Укроп: 166.667 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца куриные: 0.333 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Предварительно оставьте плавленый сырок в морозилке на 20 минут. В глубокой емкости натрите сырок на мелкой терке.
Шаг 2. Отварите яйца, остудите и натрите на мелкой терке.
Шаг 3. Добавьте к яйцам и сыру майонез и укроп. Я в этот раз добавила мороженный.
Шаг 4. Через пресс выдавите чеснок.
Шаг 5. Тщательно перемешайте яично-сырную смесь.
Шаг 6. Нарежьте батон. На это количество ингредиентов я использую 6 ломтиков батона. Обязательно перережьте каждый ломтик пополам, так будет намного удобнее кушать, да и красивее выглядит.
Шаг 7. Намажьте намазку на батон.
Шаг 8. Противень смажьте растительным маслом и разложите бутерброды с сыром и яйцом.
Шаг 9. Отправьте выпекаться в разогретую духовку при температуре 180 градусов на 10-12 минут. Приятного аппетита!