Рецепты
Все рецептыПирог из манки с медом без сахара на сковороде
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 15.88 | 127.04 |
| Белки, г | 0.13 | 1.04 |
| Жиры, г | 0.13 | 1.04 |
| Энергия, ккал | 360 | 2880 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 125 грамм
- кукурузный крахмал: 125 грамм
- манная крупа: 750 грамм
- масло растительное: 375 миллилитр
- мед жидкий: 1 грамм
- разрыхлитель: 1.25 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца куриные: 0.875 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В чашу блендера разбить яйца, высыпать манку, разрыхлитель, соль, ванилин, крахмал и растительное масло. Все хорошо перемешать блендером.
Шаг 2. На сковороду налить растительное масло и вылить тесто. Обжаривать пирог на медленном огне минут 5 - 7. Перевернуть и еще обжарить до готовности под крышкой.
Шаг 3. Пирог выкладываем на блюдо и смазываем медом. Приятного аппетита.