Рецепты
Все рецептыКартошка с мясом по-французски в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 45.22 | 180.88 |
| Белки, г | 6.39 | 25.56 |
| Жиры, г | 84.75 | 339 |
| Энергия, ккал | 976.66 | 3906.64 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 250 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 125 грамм
- мясо: 125 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 37.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мясо нарежьте небольшими кусочками. Я предпочитаю использовать в этом рецепте свинину. Хотя с куриным филе тоже неплохо.
Шаг 2. Лук нарежьте полукольцами.
Шаг 3. В миске смешайте мясо, лук и 2 ст.л. майонеза. Добавьте соль и перец и отправьте мариноваться в холодильник на 3 часа.
Шаг 4. Картофель очистите и нарежьте как вам нравится, я нарезаю полукольцами. Посолите по вкусу.
Шаг 5. Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 6. На дно противня выложите мясо с луком, затем картофель. Накройте картошку сыром по всей поверхности.
Шаг 7. Сыр смажьте майонезом.
Шаг 8. Отправьте выпекаться в духовку на 80 минут при температуре 180 градусов. Всем приятного аппетита!