Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Смузи Витаминный заряд из Шоколадницы

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 12.48 12.48
Белки, г 0.84 0.84
Жиры, г 0.24 0.24
Энергия, ккал 54 54

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Апельсиновый сок: 120 миллилитр
  • бананы: 35 шт
  • клубника замороженная: 35 грамм
  • малина замороженная: 35 грамм
  • сироп: 20 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Все ингредиенты взбиваем в блендере