Слоеный салат со шпротами, сыром и яйцом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г	0.07	0.42
Белки, г	0.02	0.12
Жиры, г	1.34	8.04
Энергия, ккал	12.54	75.24

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лук зеленый: 2 грамм
• Майонез: 2 грамм
• огурцы маринованные: 33.334 грамм
• перец черный молотый: 2 грамм
• Соль: 2 грамм
• сыр: 50 грамм
• шпроты: 2 грамм
• яйца вареные: 1 шт

Способ приготовления

---